陳亮宇耳鼻喉科診所 陳亮宇院長
張益豪耳鼻喉專科診所 張益豪院長
小編 小萱萱
你的小朋友常常挖鼻子嗎? 是不是時常挖到流鼻血呢?
不止小朋友,連我們成人都可能因為種種原因或是也有不小心挖鼻子挖到流鼻血的時候
這種時候頭往後仰其實是錯誤的喔，快來了解如何做才是正確的作法~~
以免往後造成傷害喔!!!!
「啊，流鼻血了，趕快把頭抬高向後仰」，小朋友流鼻血時，經常見到慌張失措家長，要求孩子趕緊將頭揚高，並向後仰，讓鼻血不再繼續流出鼻孔外，以為此舉能有效止血，但耳鼻喉科醫師駁斥：這樣不但無法止血，反而容易因鼻血倒流入喉嚨，嗆入氣管，導致吸入性肺炎。亞洲大學附屬醫院耳鼻喉部頭頸外科主任陳亮宇表示，每個人一生中流鼻血的機率約60％，好發於童年時期和中老年人，且男性發生的機會高於女性，因小孩的鼻黏膜較脆弱，加上喜歡摳鼻子，也常因玩遊戲時發生碰撞，使流鼻血的機率增高；而中老年人則容易因高血壓、服用抗凝血劑的關係，導致黏膜破裂，進而流鼻血。
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陳亮宇指出，原發性流鼻血的患者通常短時間內就會復原，主要原因大多是鼻腔黏膜外傷、鼻部結構異常、曾接受鼻部手術，或者本身罹患高血壓、血液、肝膽相關疾病、營養不良等原因引起；若是不明原因、長時間流鼻血，則應盡早赴耳鼻喉科檢查，確認是否為次發性原因造成。
至於坊間建議流鼻血時可往後仰，陳亮宇認為此為錯誤觀念，反而容易因鼻血倒流入喉嚨，嗆入氣管，導致吸入性肺炎，正確止血方式為保持端坐姿勢，並將頭略往前傾，用拇指和食指用力捏住鼻子最下端、最寬的地方，接著用嘴巴呼吸，十分鐘後鬆開手指，就能有效止血；若是鼻血仍然流不止，可以再施行第二次十分鐘加壓。
陳亮宇提醒，如果此法依然不見效，建議立刻前往醫療院所就診，檢查是否為較大的血管破裂所致，而一旦鼻子止血後，也應遵守「四不」要領，以預防再度出血，包括短時間內不宜進補、不做劇烈運動、不洗溫度過高的熱水澡，和不挖鼻子與清除鼻腔血塊。
陳亮宇建議，為減少流鼻血的情形發生，平時應避免過度用力擤鼻涕和挖鼻孔，秋冬之際或在冷氣房內，可在室內放置一盆水以保持相對濕度，外出時配戴口罩以保持鼻腔的濕潤，平時也應避免熬夜，或過度飲酒和食用辛辣刺激的食物。如果平常就有慢行鼻過敏的患者，更是要好好處理鼻過敏唷，避免慢性發炎而粘膜脆弱。
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